Täglich Qigong mit Ezgi

Bei diesem Kurs geht es nicht darum, wie du stehen sollst, wie du atmen sollst und wie exakt die Arme und Füße sich bewegen sollen, wie es sonst üblich ist bei einem Qigong Kurs. Ich zeige dir eine fließende Übungsreihe, und du folgst mir. Wenn dir eine Übung besonders guttut, dich besser entspannen lässt, dann machst du die Augen zu, und bleibst bei dieser Bewegung so lange du möchtest. Es gibt keine Regeln, Hauptsache du kommst zur Ruhe. Ich werde dabei auch nicht sprechen, du hörst einfach angenehme Musik und folgst meine Bewegungen.