Täglich Qigong mit Ezgi

Innere Unruhe loswerden

In diesem Video zeige ich Qigong-Übungen, die dir helfen, deine innere Unruhe zu überwinden und ein Gefühl der Harmonie zwischen Yin und Yang in deinem Körper zu erreichen. Diese Übungen zielen darauf ab, das Holz-Element im Körper zu unterstützen, insbesondere unsere Leber, indem wir das Feuer und das Wasser gegenseitig stärken, harmonisieren und neu auftanken. Dadurch kommen die Yin- und Yang-Energien im Körper ins Gleichgewicht, der Geist wird beruhigt, und es entsteht eine innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Diese Übungen sind perfekt für jeden, der nach innerem Frieden strebt und sich nach Balance und Ausgeglichenheit sehnt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, folge einfach meinen Anleitungen und spüre, wie sich deine Energiezentren ausgleichen und deine innere Ruhe zurückkehrt.