Jeder Woche ein Tipp für Dich!

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    Tipps Atmung (Bitte Aufklappen)

    • Untere Dantian Atmung Teil 1

    • Untere Dantian Atmung Teil 2

    • Atem

    • Wirbelsäule Atmung

    • 4 Tore aktivieren um Qi aufzutanken

    • Bewusstes Atmen
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    Tipps & Wissen TCM (Bitte Aufklappen)

    • Mingmen stimulieren

    • Akupunkturpunkte um das Immunsystem zu stärken

    • Was wirkt negative & positive auf die Nieren Energien?

    • Einige Begriffe: Wei Qi, Yong Quan und Lao Gong

    • Literatur Empfehlung

    • Untere Dantian & Tor des Lebens Klopfen um innere Energien zu wecken!

    • Die 5 Elemente Theorie
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    Tipps Allgemein (Bitte Aufklappen)

    • Qigong im Alltag - Was du am meisten machst zählt!

    • Verzeihung auf seelischer Ebene
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    Tipps: Beschwerden bezogen wie Rücken oder Kopfschmerzen (Bitte Aufklappen)

    • Wirbelsäule Atmung

    • Gegen Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Unruhe, Unausgeglichenheit

    • Gegen negative Energien im Körper: Energie Dusche

    • Gegen Energielosigkeit, Antriebslosigkeit: Um dich wieder wach zu kriegen, dich zu energetisieren

    • Bluthochdruck regulieren mit 3 Linien Entspannungsübung

    • Spannungen im Nacken und Schultern lösen - Neues komplettes Video mit 4 Übungen

    • Entspannt mit Yin Massage

    • Erden und Energien Mobilisieren
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    Tipps: Körperhaltung (Bitte Aufklappen)

    • Richtig Stehen beim Üben

    • Richtig Stehen beim üben 2

    • Federleichte Arme

    • Blutdruck regulieren durch richtige Körperhaltung beim üben
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    Dao Yin An Qiao - Meridianbehandlung

    • Lunge 9 Akupunktur Punkt - Wie du mit Dao Yin An Qiao Methode dein Lungen Qi verstärken und viele deine Probleme loswerden kannst!

    • Magen 36 - Immunsystem stärken - gegen Verdauungsprobleme und noch mehr!

    • Herzbeutel 7
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    Emotionen & Energien nach Jahreszeiten

    • Sommer - Herz & Dünndarm

    • Spätsommer - Magen & Milz

    • Herbst - Lunge & Dickdarm

    • Winter - Nieren & Blase

    • Frühling - Leber & Gallaneblase